Медитация «Радужный свет»

Род психических упражнений, используемых в составе духовно-религиозной или оздоровительной практики, или же особое психическое состояние, возникающее в результате этих упражнений
Аватара пользователя
Олеся
Древний чародей
Сообщения: 6021
Зарегистрирован: 01 мар 2017 20:54
Карма: + 250 -
Контактная информация:

Медитация «Радужный свет»

Непрочитанное сообщение Олеся » 22 апр 2017 20:04

Медитация для всех. Помогает и себе и всем тем, на кого вы её направите.


Медитация «Радужный свет»

Примите позу для медитации. Желательно, что бы энергия не уходила через ноги в землю.
Мы сидим как можно более удобно, не напряженно, но с прямой спиной, правая ладонь лежит на левой, большие пальцы слегка соприкасаются. Подбородок слегка втянут.
Руки можно расположить и в классическом варианте. На коленях. Большие пальцы касаются указательных.

Сначала мы успокаиваем свои мысли. Выравниваем дыхание. Мы чувствуем бесформенный поток воздуха, входящий и выходящий у кончика носа, и позволяем мыслям и шумам проходить; мы не цепляемся за них.

Изображение

Теперь мы хотим медитировать, что бы лучше узнать своё сознание и создать дистанцию к своим мешающим эмоциям. Только тогда мы сможем действительно приносить пользу другим.

В центре нашей груди, на уровне сердца, появляется маленький радужный свет. Постепенно он распространяется в нашем теле и наполняет его, растворяя на своём пути все болезни, трудности и препятствия.

Затем свет распространяется во всех направлениях, заполняя пространство. Он растворяет страдания существ повсеместно, и мир становится безграничным счастьем.

Мы находимся в Чистой стране безграничных возможностей. Всё имеет освобождающий смысл. Свет излучается из нас, пока мы этого хотим.
В конце медитации, настолько хорошо, насколько это у нас получается, мы остаёмся в этом состоянии.

В завершении мы желаем, чтобы всё хорошее, что возникло, стало безграничным, достигло всех существ повсюду, забирало у них страдание, принося взамен единственное неизменное счастье – внутреннее счастье в себе.
Вложения
эзо магистраль медитация.jpeg
эзо магистраль медитация.jpeg (30.16 КБ) 3130 просмотров
Изображение

Аватара пользователя
Ворожея
Подмастерье
Сообщения: 250
Зарегистрирован: 26 апр 2017 06:51
Карма: + 11 -

Re: Медитация «Радужный свет»

Непрочитанное сообщение Ворожея » 15 май 2017 23:04

Решилась ,захлестнуло такое неописуемое чувство.Дыхание прерывистое стало и свет пошел вроде.Сразу проблемы дня ушли

Аватара пользователя
Олеся
Древний чародей
Сообщения: 6021
Зарегистрирован: 01 мар 2017 20:54
Карма: + 250 -
Контактная информация:

Re: Медитация «Радужный свет»

Непрочитанное сообщение Олеся » 16 май 2017 19:50

Ворожея писал(а):
15 май 2017 23:04
Решилась ,захлестнуло такое неописуемое чувство.Дыхание прерывистое стало и свет пошел вроде.Сразу проблемы дня ушли
Медитации всегда хорошо для физ плана и не только
Изображение

Ответить

Вернуться в «Медитации»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей