Медитация "Безусловная Любовь"
- Веста
- Чародей
- Сообщения: 1798
- Зарегистрирован: 05 мар 2017 10:34
- Карма: + 42 -
- Контактная информация:
Медитация "Безусловная Любовь"
Высшая любовь не признает никаких условностей: мы любим кого-то «просто так», потому что он есть, вне зависимости от его поступков.
Описание:
Любовь без условностей — звучит хорошо, но так трудно бывает полюбить кого-то целиком, со всеми его достоинствами и недостатками. Если у вас развилась сильная зависимость от любимого человека либо, наоборот, вы стремитесь его постоянно контролировать, эта медитация также поможет освободиться от этих проблем.
Польза:
Повышает уровень обычной любви.
Побуждает нас любить всех людей.
Способствует духовному развитию.
Время:
Практикуйте эту медитацию, если чувствуете в своих взаимоотношениях контролирующее начало с вашей или противоположной стороны.
Подготовка:
Подумайте о близких людях. Спросите себя, накладываете ли вы рамки условностей на свои теплые отношения к ним. Например, вы понимаете, что любите человека за то, что он любит вас так, как вам этого хочется. Поймите, что это уже обусловленная и ограниченная любовь.
Практика:
1. Сядьте на подушку или стул в вашем медитативном пространстве. Вас никто не должен беспокоить. Начните с наблюдения за своим дыханием, чтобы успокоить тело и ум.
2. Подумайте о своем партнере или другом близком человеке. Перечислите все условности, которыми вы ограничиваете свою любовь к нему. Например, вы любите его за то, что он зарабатывает много денег, дарит вам цветы к каждому празднику или одевается так, как вам нравится. Отметьте, как эти условности, кажущиеся рациональными и практичными, сковывают вашу любящую душу. Отметьте также, что подобные отношения в общем-то и не похожи на любовь, а выглядят как удовлетворение ваших различных потребностей.
3. Теперь представьте любимого человека полностью свободным и делающим то, что он хочет. Это пугает вас, огорчает или изменяет ваши чувства к нему? Вспомните все качества, которые вам нравятся в этом человеке. Возможно, вас привлекает его энергия, смелость или большое чувство долга.
4. Представьте его жизнь без вас или его неспособность удовлетворить ваши потребности, а затем попытайтесь полюбить его снова. Почувствуйте, как расширяется ваше сердце и вы принимаете его таким, какой он есть, и любите его всего вне зависимости от того, что он делает или не делает для вас.
Найти себя невозможно, себя можно только создать.
- Олеся
- Древний чародей
- Сообщения: 6021
- Зарегистрирован: 01 мар 2017 20:54
- Карма: + 250 -
- Контактная информация:
Re: Медитация "Безусловная Любовь"
Доброй ночи!Первые дни в мире необычного и волшебного -у меня начинались именно с этой практики.Приятно вспомнить и очень действенная практика
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость