В течение нескольких минут изучайте его, рассматривая и подмечая мельчайшие детали. Повторять такие занятия нужно не менее 10 дней подряд. Необходимо научиться подпитываться энергией земли, даже не имея возможности непосредственного контакта с ней.
- Нужно расслабиться и представить себя на зеленой и солнечной поляне, где вы стоите на траве босиком.
Вы должны почувствовать, как тепло через стопы проникает в ваше тело.
- Нужно научиться концентрировать положительные эмоции в районе груди и пупка.
Следует мысленно представить в этой зоне овал и заполнять его светом и энергией
- Научитесь программировать себя на успех.
- Начинать стоит с того, что, проснувшись утром, прежде всего стоит прокрутить в голове сценарий своего грядущего дня. Все нужно представить в самом лучшем свете.