Страница 1 из 3
Практика "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:44
кронос
Небольшая психологическая практика восстановления фильтра восприятия.
Сядьте поудобнее или лягте(встаньте)Расслабьтесь,посмотрите вокруг и опишите себе,что увидели.
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:46
Луиза
кронос писал(а): ↑13 май 2017 19:44
Небольшая психологическая практика восстановления фильтра восприятия.
Садьте поудобнее или ляжьте(встаньте)Расслабтесь,посмотрите вокруг и опишите себе,что увидели.
Кругом голова
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:46
кронос
После этого опишите увиденное с прилагательными,например-я вижу кусок бумаги лежащей передо мной ,он белого цфета и на нем что то написано
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:50
кронос
И последний пункт-описать действие себя самого в данный момент времени(здесь и сейчас)Например.Я сижу на стуле,он мягкий,я чувствую от него тепло.Я печатаю буквы на клавиатуре,они белого цвета.В то же время у меня горят уши и меня кто то вспоминает нехорошим словом и т д
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:51
Луиза
кронос писал(а): ↑13 май 2017 19:50
И последний пункт-описать действие себя самого в данный момент времени(здесь и сейчас)Например.Я сижу на стуле,он мягкий,я чвствую от него тепло.Я печатаю буквы на клавиатуре,они белого цвета.В то же время у меня горят уши и меня кто то вспоминает нехорошим словом и т д
Как понять ,что все удачно прошло?
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:54
Enigma-Femida
Я сижу на кровати она мягкая ,я вижу собаку с преданными глазами ,чёрная она смотрит на меня ,она любит меня)
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:55
Enigma-Femida
Я крашу ногти в синий цвет и ощущаю предвкушение)
ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 19:59
Луиза
Enigma-Femida писал(а): ↑13 май 2017 19:55
Я крашу ногти в синий цвет и ощущаю предвкушение)
Фильтр восприятия изменился ,да?
Re: ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 22:15
admin
кронос писал(а): ↑13 май 2017 19:44
Небольшая психологическая практика восстановления фильтра восприятия.
Сядьте поудобнее или лягте(встаньте)Расслабьтесь,посмотрите вокруг и опишите себе,что увидели.
Коррективы внесла,не обидишься надеюсь и разделила,темы.Будет жаль если затеряется твоя практика
Re: ПРАКТИКА "Фильтр восприятия,восстановление"
Добавлено: 13 май 2017 22:22
кронос
Кому интересно практика продолжится.У меня нет фильтра,но я также практикуюсь и лишний мусор восприятия убирается.Я так же как и вы учусь заново.Если есть желание-присоединяйтесь.